大谷助産院-よくある質問集
当院へよくある質問をまとめています。
実際に出産したお母さんのコメントなどもありますので是非ご覧下さい。
妊娠中-食事
妊娠中の食事で気をつけることは?
甘い物、脂っこい物は避けて、穀類を中心に野菜・海草・小魚・豆類等をバランスよくメニューに取り入れ、よく噛んで食べること。
出来るだけ「和食」にしましょう!

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